継続が大事

こんにちは!のりえもんです。ウルトラ暑い日が続きますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

 

最近の運動内容

7月31日(日)朝5時起床、出社前に20km程サイクリング

8月1日(月)午前中に秋田市雄和サイクリングロード一周に挑戦。

道に迷いながらも無事完走。(中央公園7.5kmのコースは未挑戦)

合計30km弱サイクリング

※次一周コースへ走りにいったときにルートの目印になる写真を撮ってこようと思います。

途中から本当に道が分かりずらく、間違えて坂降りて昇りなおすなど痛恨のミスw

 

体重70.5kg 若干増えてる・・・汗

 

交差点

空港へ向かう途中の交差点

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交差点横のお店で買ったソフトクリーム、火照った身体に甘さが染み込みました。

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下り坂の途中の橋から見た風景 高さがあり若干怖かったのですが、

緑が綺麗だったので撮影。

 

こつこつサイクリングを継続していきたいと思います。

クロスバイクは今年一番の当たりの買い物だったかも。

走る頻度が増えてきたのでサイクルコンピューターを導入しようかな。