γ-GTPが260を超えたので禁酒することにしたよ
こんにちは！のりえもんです。
先日の健康診断の結果が届いたので確認したところ、肝臓の数値が軒並み危険水域・・・
これは生活改善しないと死んでしまうので、しばらく禁酒することにしました。
ここからの項目は病院の検査の基礎知識さんを参考にさせてもらいました。
γ-GTPとは？
γ（ガンマ）-GTPは、肝臓や腎臓、膵臓、血液中などに含まれており、GOT、GPTと同様にタンパク質を分解する酵素のことです。この酵素は、毒性のあるアルコールや薬剤などが肝細胞を破壊したり、結石やがんなどによって胆管がつまったときなどに血液中に出てきます。
そこで血液中のγ-GTPの濃度を調べることで肝臓や胆管の異常の有無を調べるのですが、肝臓や胆管に病気があるときにはほかの酵素より早期に反応を示します。そのため、肝臓障害の鋭敏なマーカーとして用いられています。
γ-GTPを調べると何がわかるのか？
肝臓病（慢性･急性肝炎、肝硬変、肝臓がん、薬剤性肝障害）や、胆石やがんなどで胆道が詰まったときに（閉塞性黄疸）、膵臓の病気、心筋梗塞などで高値を示します。
γ-GTPはアルコールに敏感で、ほぼ毎日お酒を飲んでいる方では高い数値が出やすくなります。特にアルコールで肝臓が障害されると、ALPやLAPなどのほかの胆道系酵素よりも早く異常値を示すので、スクリーニング（ふるいわけ）としてよく使用されています。アルコール性肝障害の診断に特に重要な検査です。
基準値（JSCC勧告法）
男性…50IU/l以下
女性…30IU/l以下
γ-GTPが高いとどんな症状が疑われる？
アルコールの飲み過ぎによるアルコール性肝炎、アルコール性脂肪肝、
胆汁うっ帯性肝炎、肝臓癌など・・・
見てるだけで不安になってくるラインナップ・・・
まとめ
思えば23歳くらいの頃から、ほぼ休肝日を設けずぱかぱか飲み続けていた自分。
少しがんばりすぎていた肝臓さんを休めるためにも、一定期間禁酒します。
子供のためにも体を壊すわけにいかないしね。
目標は孫を抱くまで生きる。
この際なのでダイエットも兼ねて、自重筋トレしたり、雪が溶けたら
クロスバイクで走り回ろうと思います。
早く雪溶けろー 走り出す準備は万端だぜー
体の変化など感じたら都度記事を書いていこうと思います。
みなさまも飲みすぎにはお気をつけください～
のりえもんが禁酒をしようと調べて見ているうちにやる気が上がったブログ
はてなブロガーのポジ熊さん、この方の書く文はとても読みやすく、
人が理解できるよう書かれているので好きなブログです。