日記スタジオのドラムセットメンテをしたよー（なかいちにぎわい交流館）
1ヵ月前の２月１４日、にぎわい交流館スタジオの定期メンテナンスを行いました。アンプやミキサー関係はエアーコンプレッサーで埃を飛ばしたあと乾拭きをし終了。インプットジャック関係の予備が無いから今度注文しよう。 ドラムのシンバル入れ替...
日記
ダイエット半月禁酒&鯖水煮缶で健康診断の数値がかなり改善されたよー
半月禁酒&鯖水煮缶で健康診断の数値がかなり改善されたよー 先月に受けていた健康診断の結果が届きました。数値がどう変化したのか見ていきましょう。 肝臓の数値がかなり良くなったよー 前回健康診断を受けた時、肝臓関係の数...
日記ドラクエ10始めて４ヶ月たったよー
ドラクエ10始めて４ヶ月たったよー ９月中旬から始めたドラクエ10、ちょこちょこ遊んでます。 メインストーリーは何とか終わりの手前まで進み、現在は各種アクセサリー作りや 武器スキルのため色々な職業のレベル上げをこつこつやっ...
ダイエットγ-GTP260はどうなったか？健康診断に行ってきたよー
γ-GTP260はどうなったか？健康診断に行ってきたよー 昨日は会社の健康診断、前回 γ-GTP 260という脅威の結果を叩き出して９ヶ月、 リベンジの時がやってまいりました。
日記2歳半の娘が喜びそうな所に遊びに行ってきたよ～東京旅行その②～
年が明けてしまいましたね。本年もよろしくお願いします。 大晦日に風邪をひいて熱をだし寝てすごし、元旦に何とか調子を戻して 2日から仕事始めを迎えたのりえもんです。 2歳半の娘が喜びそうな所を選んで遊びに行ってきたよ～東京旅行その②...
日記THE YELLOW MONKEY SUPER BIG EGG 2017に夫婦で参戦してきたよ！～東京旅行その①～
THE YELLOW MONKEY SUPER BIG EGG 2017 12月10日に夫婦で参戦してきたよ！～東京旅行その①～ 春にファンクラブチケットが当選してから、首をながーくながーくして 待ち望んでいたこの日がやってきました。 ...
ダイエット節酒生活１ヵ月したら体脂肪激減、筋肉増量など劇的変化が起こったよー
節酒生活１ヵ月したら体脂肪激減、筋肉増量など劇的変化が起こったよー 完全禁酒では無いものの、休肝日をきっちり設けて週に２回程軽い自重筋トレ、 ゆるい食事制限をしたところ１ヵ月で体脂肪が激減、筋肉がつき基礎代謝が 上がるなど良いことばっ...
ダイエット体重７２kgになったから節酒するよ、ついでに節酒期間中片付けしたよ
禁酒から節酒するよ 夜勤中心で帰宅後、晩酌と食事をとる生活をしていたら体重が５kg増量！ タニタさんで正確に計測したところ、体重７２kg、体脂肪率２２％の数値が出ました ここ最近、天気が悪い日が続いてクロスバイクで遠出出来なかった...