喘息が落ち着いてきた

12月中旬になった喘息が小康状態になり、ピーク時の数字が10だとすると
2くらいまで症状が落ち着きました。

吸入薬の薬で治療を続けていくので病院には定期的に通わなければいけないけど
症状がかなり緩和されたのでヨシッ！夜眠れて普通に会話が出来るのは素晴らしい。

アレルギー検査の結果はハウスダスト・ダニ・スギ花粉という結果でした。
お医者様からは部屋や寝具の掃除を定期的に行うよう言われましたが、
子供が生まれてから掃除は多くやるようになったのでそんなに家には
ハウスダストは舞ってないはず。

そもそも家にいる時は安定しているのに会社に行くと咳が出る旨を相談したところ、
会社の環境があまりよくないかもしれないとのお話。

原因はなんとなく心あたりがあったので吸入薬治療を続けていくだけでなく、
アレルギーの元を絶たねばならないと考え早速行動。

目視で分かるくらいエアコンのウイングに黒い埃が溜まっている。
真下で働いていると知らないうちに埃を吸っているんだろうなと感じる。

埃がデスクにかからないようにビニールで養生。
以前取り外してクリーニングしておいたメッシュフィルター、
業務用掃除機、脚立を用意して準備は万端。

事務所には3基ユニットがあったので自分のデスク側から清掃開始。
極力埃が飛ばないように注意しながら丁寧にカバーを外してメッシュフィルターと
紙フィルターを取り外す。掃除機でユニットの内部、格子、ウイングを吸い込む。

全3基の掃除機掛けを終わらせたあとに紙フィルターを裏口に持っていき
エアコンプレッサーで粉塵を飛ばす。

※紙フィルターは使い捨てでしたが在庫が無かったので内部清掃して使用。

定期的に清掃を行っていると聞いていましたが内部は埃が結構詰まっていました。

清掃をして3日くらい経ちますが症状がかなり治まりました。
会社での発作は空調の埃が原因だったんだなと再確認。
自己防衛のため自分でちょこちょこ清掃を行っていきます。